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Ergo Challenge ISTER Linz

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12. Februar 2019 schram4 Allgemein

Ein kleiner aber feiner Kreis hat sich zur Sexy Six Challenge eingefunden.  Von 28.01.2019 bis 10.02.2019 fand die erste Runde[…]

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Sexy Six Challenge nimmt Fahrt auf

7. Februar 2019 schram4 Allgemein

Die Austrian Indoor Championships sind Geschichte aber der Ergometer bleibt Bestandteil des Trainings.  Seit 28.01.2019 läuft die „Sexy Six Challenge“[…]

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Dirty Dozen – 12 Wochen // 12 Disziplinen

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Es ist geschafft ==> Vom Halbmarathon zum 100 Meter Sprint!! Mit 20.01.2019 endete die erste Dirty Dozen Challenge.  Wackere 49[…]

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10.265.118 Meter – 30 K auf Rekordkurs

20. Januar 2019 schram4 Allgemein

Eine Runde mit vielen Rekorden. Von 1.01.2019 – 14.01.2019 war es wieder soweit, der vierte Durchgang der 30 K Ergo[…]

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Urschreitherpie am Ergo – Dirty Dozen

8. Januar 2019 schram4 Allgemein

Zwei Wochen am Limit bei der Dirty Dozen Challenge – standen doch 1000 Meter und 500 Meter am Programm. Aus[…]

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Dirty Dozen – 4 Minuten Schmerzen

24. Dezember 2018 schram4 Allgemein

Die Runde 8 der Dirty Dozen Challenge ist vorbei und jeder konnte fühlen, dass 4 Minuten sehr lange dauern können.[…]

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30k Ergo Challenge – 7.331.925 Meter zur Halbzeit – Neuer Rekord

24. Dezember 2018 schram4 Allgemein

Hart war der Durchgang vor Weihnachten – fielen doch diesmal die 30 Minuten der „Dirty Thirty“ Challenge mit den 2000[…]

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